3 janvier 2011
Un peu de sport pour commencer
Je triche : en fait j'ai repris il y a déjà quelques jours ;-p Petit carnet d'entrainement :- Programme du jour de chez BodyRock, à voir ici : http://www.bodyrock.tv/2011/01/02/the-calm-before-the-storm/ 1000reps en 13'59" - Une séance de souplesse de...